من باید مانکن بشم...باید| shadi jooon

[shadi jooon]

این بار دیگه تصمیم جدی هست
باید...باید...باید...
من لاغر میشم
می دونم که می تونم به کمک بچه های خوب این سایت تا اخر تابستون کلی لاغر بشم
بچه ها خوشحالم میشم اگه کمکم کنین
راستش من هیچی از رژیم و اینا نمی دونم
هردفعه تصمیم می گیرم لاغر بشم ولی چون روش غلطی رو انتخاب میکنم برمی گردم سرجای اول
می خوام بخاطر همه ی مسخره شدن ها
اذیت شدن ها
و از همه مهم تر بخاطر خودم لاغر بشم
من می تونم ....می دونم که می تونم
کمکم می کنین ؟

[zeinab.m]

سلام شادی جون خیلی خوش اومدی امیدوارم به هدفی که داری برسی

[shadi jooon]

دوست جونا به نظرتون بهترین رژیم برای شروع چیه ؟

- - - Updated - - -

دوست جونا به نظرتون بهترین رژیم برای شروع چیه ؟

[eli123]

سلام خانمی
خیلی حوش امدی ما اینجا داشتیم 100 کیلو که الان 60 کیلو ان
در ضمن اینجا هم خیلیا هستن بالای وزن 120
پس نباید نا امید شی
به قسمت انواع رژیم برو و یه یاعلی بگو و شروع کن

[مهدیسا]

امیدوارم منم بتونم

[shadi jooon]

کاش میشد بستنی و هله هوله از روی زمین نابود بشه
اگه این کوفتی ها نبود من الان مانکن بودم
من هیچی غذا نمی خورم
گوشت قرمز به هیچ عنوان نمی خورم(خیلی بدم میاد )
کاش میشد هله هوله که می بینم دلم نلرزه
کاش بشه

[سحر ایرانی]

سلام خانومی. خوش اومدی... ترک کردنه هله هوله خیلی راحت تر از اونیه که فکر میکنی! کافیه واقعا از ته دل اراده کنی. من یه ماهیه به جز 4، 5 مورد تقلب دیگه شیرینی شکلاتو چیپس اینا نمیخورم... هیچی ام نشده، نمردم، نه فلج شدم دوور از جونه شما! منم یکی مثل شما و مطمئنم بدتر... اگه من تونستم تو ام میتونی!
زودتر یه رزیم انتخاب کن و شروع کن... ببین چه رژیمی با سیستم خورد و خوراک خانواده و شرایط کارت و اینا جوره... مثلا من کم خوری میکنم چون میخوام حتما یه وعده غذایی همراه همسرم باشم و اینکه اشتهام خیلی زیاد بود میخواستم بدنم عادت کنه به کم خوردن. کلا همه جوانبو بسنج تا خدای نکرده وسط راه کم نیاری.

[*الیزابت*]

افرین الی جونم
همینطور ادامه بدی حتما مانکن میشی برای خودت

- - - Updated - - -

سلام دوستم خوش اومدی عزیزم ایشاالله زودی به هدفت میرسی
مرسی عزیزم همراه با هم ایشاالله به وزن ایده آلمون میرسیم

[sinajoon]

خواستن توانستن است.......
موفق باشس

[eli123]

این که نوشتین هیچی غذا نمیخورین بده
منم اگه مثلا ناهار نخورم شام گشنم میشه زیادتر میخورم و بعدشم چاق میشم
اگه عده های غذایی تونو کامل بخورین مخصوصا صبحونه هم لاغر میشین هم هوس هله هوله از سرتون میفته